刻意需要集中练习一个单项做突破

2019-12-25 十年 刻意学习
刻意,练习,单项,突破

在信息爆炸的时代,每个人有许多学习的机会,比如你打开电脑,看到大量的信息扑面而来。

比如你打开手机,每个APP应用也有大量的信息,吸引着你的目光。然后如果不对这些信息进行相应的处理,基本上看过之后就不会有什么改变。

1、改变是一件特别难的事情

有些生活经历的人知识,改变是一件特别难的事情。先不说去改变别人,就从改变自己开始,也是一件十分困难的事情。

虽然有困难,但也是可以做到的,只不过需要付出更多的坚持和自信,坚持到底才是改变的天敌。

人的本性是喜新厌旧,喜新厌旧的本质是什么,人性依赖。

如果不把自己至于困境之中,想改变一件事情,改变一个看法,改变一种偏见,是特别的难的。

只在把当事人置身于现实问题之中,才有可能改变。这还得看这个的性格和习惯。

说到底,影响改变的因素太多,因此没有毅力和耐力的人,是很难改变自己,改变现实,改变未来的。

2、单点突破,把一个点做到极致

比如自己对自己的贪吃十分的不满意。理论上来看,不多吃就好。最近流行一个做法,就是环境改变法。

比如学习英语,必须置身于英语环境之中,自然就会学会英文。比如一个正是学习语言的孩子,在国外呆在几年,他的英文水平可能比本国语言还熟练。

这就是一个单点突破的结果。比如你贪吃,让自己忙碌起来就好,忙碌到连吃饭的时间也没有,还会贪吃吗?

但一旦人闲下来,就会喜欢吃东西来打发时间,自然吃得多,人容易肥胖。当无法改变这个生活习惯之时,真正改变的只能靠自己的毅力了。作者李铭文圈